Yoga

Yoga is een rijke traditie met de kracht om je leven te transformeren.

Voor mij is het één van de mooiste manieren om opnieuw de verbinding te maken tussen Body, Mind & Soul.

Ik ben een gecertificeerd yogadocent (200 uur), opgeleid in de Hatha-traditie. Mijn teacher training volgde ik in India, wat me toeliet om écht diep te duiken in de traditie en cultuur van deze prachtige en spirituele praktijk.

Mijn eigen stijl is beïnvloed door somatische yoga, sensuele yoga en traumasensitieve yoga. Ademwerk (pranayama) speelt een centrale rol in mijn lessen – het is de sleutel tot bewustwording en diepe ontspanning.

Mijn lessen zijn uitermate geschikt voor absolute beginners. We bouwen rustig op en leren vooral luisteren naar je lichaam en wat het nodig heeft. Ik geloof dat iedereen zijn eigen yogapad bewandelt: sommigen zoeken kracht, anderen soepelheid, en weer anderen een manier om beter om te gaan met stress en meer innerlijke rust te vinden.

Yoga kan dit allemaal zijn – en zelfs meer.
Ook voor mij begon het zo, maar intussen is yoga voor mij uitgegroeid tot een diep spiritueel pad.

Ik kijk er enorm naar uit om jou te begeleiden op jouw eigen yogareis, en om samen te ontdekken wat yoga allemaal in jouw leven kan brengen.

Praktisch

• 1-op-1 persoonlijke coaching

• Duur: 1 uur

• Prijs: €50 per sessie
  
  
  

Zomer Yoga in de Tuin 🌿

Tijdens de zomer organiseer ik yogasessies in kleine groep (max. 6 personen) in de tuin, bij mooi weer.

Houd mijn Instagram in de gaten of schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven!