Cursus Zelfliefde
Zelfliefde —gemakkelijk gezegd, maar niet gedaan?
Nog een zelfhulpboek op je nachtkastje dat je ooit nog wil lezen?
Nog een podcast over zelfzorg die je opslaat maar nooit afluistert?
Je bént niet alleen.
Zelfliefde is geen concept om te begrijpen — het is een ervaring om te belichamen.
En precies daar begint dit Zelfliefde E-book.
Een zachte, praktische en voelbare reis naar jezelf.
Geen eindeloze theorieën of zweverige beloftes — enkel pure practice.
In dit e-book vind je 5 hoofdstukken die je kunt volgen over 5 dagen,maar evengoed op je eigen tempo.
Je ontvangt een pdf e-book en 2 begeleidende audio-oefeningen,
die je onbeperkt kunt gebruiken wanneer jij wil.
In elk hoofdstuk ontdek je:
✨ een korte uitleg of audio
🪷 een belichaamde oefening (ademhaling, journaling, beweging, yoga of dans)
💖 een reflectie- of journalingvraag
🌙 een dagelijkse affirmatie die je kunt herhalen of opnemen
Alles is short & sweet — en in de typische Ama la Vida stijl!
Makkelijk te volgen, maar diep transformerend.
Zodat je elke dag een stukje dichter bij jezelf komt —
niet in woorden, maar in gevoel.
Concreet: stuur een mailtje naar tiffany.delhoux@hotmail.com of via het contactformulier.
Voor 44 euro ontvang je het pdf bundeltje en audio-oefeningen, dus je hebt onbeperkte toegang om met deze oefeningen aan de slag te gaan!