Danstherapie/coaching

Voel je de drang om te bewegen, maar weet je niet goed hoe of waar te beginnen?
Of voelt het nog te spannend om dit in een groep te ontdekken?
Dan ben je welkom om één-op-één met mij op pad te gaan via dans.

Bij Ama la Vida nodig ik je uit om niet alleen te praten, maar vooral te voelen… en te bewegen.

In mijn holistische therapie werken we zowel via gesprek als via het lichaam. Je lichaam draagt namelijk verhalen die woorden soms nog niet kunnen vatten. In mijn één-op-één trajecten is beweging dan ook een natuurlijke ingang.

Maar soms roept het lichaam net iets luider.
Dan kiezen we bewust voor dans als hoofdtaal.

Danscoaching is er voor jou als je dieper wilt leren intunen op je lichaam en je eigen beweging wilt ontdekken.

Wil je beter leren luisteren naar je lichaam?
Wil je meer vrijheid ervaren in je lichaam?
Wil je jezelf meer leren uitdrukken via beweging?
Wil je je ruimte innemen, volledig en zonder jezelf in te houden?

Via dans ga je op ontdekking.
Vanuit het lichaam, via het lichaam.

We gebruiken beweging als poort naar expressie, heling en bevrijding. Ook het innerlijk kind krijgt hier ruimte om te spelen, te voelen en te helen.

Je hoeft absoluut geen danservaring te hebben.
Jouw lichaam weet de weg.

Elke sessie start met een korte afstemming en een zachte opwarming via yoga of somatische oefeningen. Van daaruit zakken we dieper in de dans en laten we het lichaam spreken.

De eerste sessie bevat ook een kort verkennend gesprek, zodat we kunnen afstemmen op jouw intentie en noden.

Praktisch
– Duur: 50 minuten
– Prijs: €77
– Locatie: De Danstempel, Groteweg (Overboelare)
– Breng mee: een yogamatje en een flesje water

Danscoaching kan ook geïntegreerd worden binnen een holistisch traject, maar is eveneens los te boeken als aparte sessie.

Je bent welkom, precies zoals je bent.
Hier mag jouw beweging zacht beginnen… en uitgroeien tot jouw eigen, unieke dans ✨