Ecstatic Dance Facilitator
Ecstatic Dance
Dans – en meer bepaald Ecstatic Dance – heeft mijn leven veranderd.
Ik kan eerlijk zeggen: "Er is een tijd vóór en een tijd ná het ontdekken van Ecstatic Dance."
Deze praktijk hielp me om mijn innerlijk licht, kracht en authenticiteit (terug) te vinden.
Het deed me mezelf opnieuw voelen – lichter, vreugdevoller, meer verbonden met mijn lichaam en mijn vrouwelijkheid.
En het is mijn grootste passie om deze ervaring te delen met anderen.
Dus laat me jou introduceren in de magische wereld van ecstatic dance!
Wat is Ecstatic Dance precies?
En hoe verschilt het van andere dansvormen of dansen op een feestje?
Allereerst: het is vrije dans.
Een dansmeditatie. Een manier om je beter af te stemmen op je lichaam, emoties en energie.
Geen choreografie, geen prestatiedruk, geen angst om fouten te maken.
Je beweegt zoals je je voelt, je danst volgens wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Helemaal intuïtief.
Dàt is waar de magie gebeurt.
En dàt is hoe je innerlijke vrijheid ontdekt!
Ecstatic Dance staat ook bekend om zijn eclectische muziekstijl.
Ik speel heel graag met verschillende vibes en energieën: van Afrikaans tot Indiaas, van oriëntaals tot rock of pop. Alles kan – zolang het je maar in beweging brengt!
De 5 Gouden Regels van Ecstatic Dance:
-
Geen gesprekken op de dansvloer – dans is onze taal
-
We dansen blootsvoets
-
Geen alcohol of drugs
-
Open mind & geen oordeel – respecteer je mededansers
-
Geen telefoons op de dansvloer
Mijn unieke aanpak
Ik combineer Ecstatic Dance met elementen uit Somatic Movement, Chakra Dance en 5Rhythms.
Afhankelijk van de groep bied ik zachte uitnodigingen of tools aan in de vorm van oefeningen, zodat je nog dieper kunt zakken in het ritme of makkelijker emoties kunt loslaten. Maar: jij danst jouw dans. Alles is een uitnodiging, niets moet.
Dans is pure bewegingsmedicijn.
Elke dag opnieuw verwonder ik me over de kracht die hierin schuilt.
Beweging brengt vrijheid.
En in die vrijheid vind je jouw vonk, jouw kracht, jouw authenticiteit.
Ecstatic Dance is een levenswijze.
Wil je het ook ervaren? Kom dan zeker eens proeven tijdens één van mijn danssessies!
Dus ik besluit met:
Ecstatic Dance
Dance Ecstatic, Live Ecstatic
And just... Ama la Vida ;)
Hopelijk tot binnenkort op de dansvloer!
Ps: Volg me op Instagram voor de laatste updates en data!
Goddess Dance
Een dansworkshop of -reeks, exclusief voor vrouwen, waar je mag duiken in je sensualiteit, je vrouwelijke archetypen, sisterhood én vooral: fun!
We creëren een zachte, veilige ruimte van alleen zusters, zodat je echt mag ontspannen, loslaten en ontdekken.
Geïnspireerd door het werk met de Godin(nen)
Ik combineer mijn brede dansachtergrond in verschillende stijlen (Afro, High Heels, Burlesque, Indiaas, Oriëntaals, Dancehall, Whirling...), somatic movement en chakra dance om tools aan te reiken waarmee je verschillende aspecten van je vrouw-zijn kunt belichamen.
Hoe zou jij dansen als...
-
De Krijger – krachtig, geaard, grenzen stellend
-
De Verleidster – sensueel, speels, vurige kundalini
-
De Geliefde – zacht, open, liefdevol ontvangen
-
De Moeder – dragend, verzorgend, helend
-
De Wilde Vrouw – rauw, vrij, instinctief
-
De Wijze Vrouw / Heks – magisch, intuïtief, verbonden met cycli en natuur
Ben je nieuwsgierig wat deze archetypes in jou wakker maken?
Kom dan dansen en ontdek jouw vrouwelijke kracht!
Want al deze verschillende Godinnen of archetypes, zijn verschillende facetten van de prachtige diamant die Vrouwelijkheid echt is.
De Godinnen openen dus echt een fascinerende, intrigerende wereld en ontdekkingstocht.. Ik zou uren over hen kunnen praten.. maar meer nog: ze dansen..
Goddess Dance – wat mag je verwachten?
Elke workshop of les staat in het teken van een specifieke Godin of archetype.
We starten met dansoefeningen, tools en embodiment practices,
en eindigen in een Ecstatic Dance met godinnen vibes!
Een mix van ritueel, speelsheid, zachtheid en kracht.
Geen ervaring nodig – enkel een open hart en de goesting om te bewegen!
Praktisch
Goddess Dance wordt soms aangeboden als mini-reeks, soms als losse workshop.
Wil je als eerste weten wanneer er een nieuwe sessie gepland staat?
Stuur me een berichtje, volg op socials of laat je toevoegen aan de Ama la Vida nieuwsbrief.