Holistische therapie kijkt niet enkel naar wat je denkt, maar naar wat je voelt en belichaamt. We werken met het geheel van je wezen — lichaam, geest, hart en energie.

Mijn basis ligt in de psychoanalytische psychologie, wat betekent dat we ook aandacht hebben voor onderliggende patronen en dynamieken.
Vanuit die basis combineer ik holistische technieken zoals ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie, visualisaties en ayurvedische inzichten om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Deze manier van werken is bijzonder ondersteunend bij stress, burn-out, overprikkeling of emotionele vermoeidheid. We leren samen hoe je jouw zenuwstelsel kunt reguleren, zodat je innerlijke rust en stabiliteit kunt hervinden — van binnenuit.

Dat hangt af van wat je nodig hebt. Sommige mensen komen voor één sessie om helderheid of rust te vinden, maar meestal is het proces rijker en duurzamer wanneer we in een traject werken.

In de eerste sessies leer ik jouw verhaal kennen — wie je bent, wat je meedraagt, en wat je verlangen of intentie is. Tegelijk gebeurt er al veel diepgaand werk: je lichaam ontspant, energie komt in beweging en oude patronen worden bewust.

Die eerste sessies zijn dus vaak al krachtig en verlichtend. Maar naarmate er meer vertrouwen en veiligheid ontstaat, kunnen we nog dieper werken — subtieler, maar transformerender.

In het begin raad ik aan om één- of tweewekelijks af te spreken, afhankelijk van wat praktisch haalbaar is in jouw agenda. Dat ritme helpt om het proces op gang te brengen en te integreren tussen de sessies.

Eens er een goede basis is, kan de frequentie dalen — bijvoorbeeld maandelijks of wanneer je voelt dat het tijd is om weer even in te checken.
De exacte frequentie hangt af van jouw situatie, urgentie en levensritme. Alles gebeurt in afstemming, met respect voor wat klopt in het moment.

Dat begrijp ik helemaal. Je verhaal toevertrouwen aan iemand die je (nog) niet kent — vaak in een periode van turbulentie, kwetsbaarheid of overweldiging — vraagt moed.
Ik zie en eer dat. 

Weet dat je hier welkom bent, precies zoals je bent. Er is geen oordeel, geen haast, geen verwachting. Enkel ruimte, zachtheid en aanwezigheid. 
Al in het eerste gesprek mag je voelen dat je niet alleen hoeft te dragen wat zwaar is.

Doordat ik Klinisch psycholoog ben, ben ik ook gebonden aan het beroepsgeheim. Weet dat alles wat je vertelt ook binnen de vier muren van de praktijk blijft. Dit is werkelijk een veilige plek. 

En echt: jezelf dit gunnen is een van de grootste geschenken die je jezelf kunt geven.
Het is een eerste, krachtige stap richting heling, ademruimte en her-innering van wie je werkelijk bent. 

Reiki/ IET is een zachte, helende energie die het natuurlijke zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteunt. Het helpt blokkades los te maken, rust te brengen en de levensenergie (Chi, Prana) vrijer te laten stromen.

Tijdens een sessie lig je aangekleed op een behandeltafel, met eventueel een dekentje. De handen blijven meestal net boven het lichaam of worden zacht geplaatst op bepaalde energiepunten (zoals hoofd, hart, buik).
Er is geen manipulatie of druk — enkel aanwezigheid, warmte en energie.

Veel mensen ervaren tintelingen, diepe ontspanning of plots een gevoel van ruimte. Anderen voelen minder tijdens de sessie, maar merken achteraf meer rust of helderheid. Reiki en IET werkt ook als je het niet direct bewust voelt.

Ja, absoluut. Energy healing is complementair en ondersteunt het genezingsproces, maar vervangt geen medische behandeling. Het helpt lichaam en geest samen in balans te komen. 

Zeker. Reiki brengt het zenuwstelsel in ruststand (het parasympathisch systeem), waardoor het lichaam kan herstellen. Ideaal bij overprikkeling, slapeloosheid, vermoeidheid of emotionele spanning. 

Ecstatic is een vrije dansvorm die je helpt weer in contact te komen met je lichaam en jezelf. Er zijn geen choreografieën, geen danspassen, dus geen goed of fout. Je danst hoe en wat je voelt, of wat je lichaam je vertelt dat het nodig heeft en hoe het wil bewegen! Het gebruikt veel verschillende muziekstijlen en genres (denk aan Afrikaanse vibes, Indiaas, oriëntaals, rock, drum-'n-base... of zelfs pop). Het is erg eclectisch. 

Ecstatic onderscheidt zich van andere dansfeesten doordat het bewust kiest voor deze 5 regels: 

1. Niet praten op de dansvloer. Dans is onze taal.
2. We dansen op blote voeten.
3. Geen middelengebruik (alcohol, drugs).
4. Openminded en geen oordelen. Respect voor mededansers!
5. Geen telefoons op de dansvloer.

Absoluut niet! Ecstatic Dance gaat niet over hoe het eruitziet, maar over hoe het voelt. Je lichaam weet al hoe het wil bewegen — we creëren gewoon een veilige ruimte waarin je dat weer mag herinneren. Zodra de muziek begint, smelten eventuele spanningen weg. Iedereen beweegt op zijn of haar manier, in volle vrijheid.  

Dat is helemaal normaal. We leven in een wereld waar beweging vaak beoordeeld wordt, dus het vraagt even tijd om dat los te laten. In een Ecstatic Dance is er geen goed of fout, geen oordeel — enkel expressie, adem, beweging. De groep draagt je energie mee, en vaak ontdek je vanzelf dat je lichaam meer durft dan je dacht. En natuurlijk ben ik er ook om je te dragen met oefeningen en uitnodigingen die je dieper in de dans te begeleiden.

Je prachtige Zelf! Maar een flesje water is ook aan te raden, want het kan nogal zweterig worden..
Een dikke pull, dekentje of sjaal voor tijdens de cooldown kan ook aangenaam zijn. 

Voor sommigen is het puur lichaamswerk of een natuurlijke workout, voor anderen een ritueel of innerlijke reis. Jij kiest hoe diep je gaat. Alles mag, niets moet. 

In somatic yoga draait het om bewust voelen in plaats van presteren. We bewegen traag, met aandacht, om spanningen los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren.
Sensual yoga brengt daar zachtheid, plezier en levensenergie in — een uitnodiging om weer te genieten van het leven in je lichaam. 

Nee. Sensualiteit gaat niet over seksualiteit, maar over aanwezigheid — het voelen van energie, adem en zintuiglijkheid. Alles gebeurt met respect, in veiligheid en zonder oordeel. 

Zeker. Vooral Somatic Yoga is ideaal om het zenuwstelsel te reguleren. Doordat we focussen op het synchroniseren van de ademhaling met de beweging,  ondersteunen we het parasympatische zenuwstelsel. Ook helpt het je uit de overdrive van het hoofd te zakken en terug te landen in het lichaam, waar rust en herstel kunnen plaatsvinden. 

Geweldig, welkom in de wonderlijke wereld van yoga! Ik vind het echt leuk om les te geven aan absolute beginners. We doen het rustig aan, leren luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en bouwen het geleidelijk op. Je zult het verschil in je lichaam zien, voelen en ervaren! En het komt sneller dan je denkt!

Precies, ik snap je! Leren mediteren vergt oefening... en geduld... Maar het is de moeite absoluut waard! Dus, hoe begin je het beste? Ik raad begeleide meditaties en visualisaties aan, omdat de stem en beelden je helpen om je beter te concentreren en je weer te centreren op je ademhaling (een belangrijke rol bij meditatie). Maar wees toch lief voor jezelf, onze apengeest fladdert zo gemakkelijk weg... Het hoort erbij. Ook exact hiervoor heb ik begeleide meditaties ontworpen, neem maar eens een kijkje hier verder op de site ;)

Mijn aanbod is heel divers — en ik werk met liefde met beide: vrouwen én mannen. 

Soms kies ik er bewust voor om een vrouwencirkel of "sisters only" gathering te organiseren, bijvoorbeeld bij een ritueel of Wicca-evenement. Dat doe ik omdat het belangrijk is dat vrouwen ook een warme, gedragen safe space onder elkaar hebben, waar ze zich volledig kunnen ontspannen en delen zonder oordeel.

Maar dat geldt niet voor al mijn activiteiten: de meeste lessen, dansavonden, therapieën en energetische sessies zijn open voor iedereen.
Iedere ziel, ongeacht gender, is welkom bij Ama la Vida — zolang je komt met een open hart, respect en nieuwsgierigheid naar groei. ✨

In een wereld die vaak te snel gaat en waar we steeds meer onthechting en onrust ervaren, brengen rituelen ons terug naar betekenis en verbondenheid. Ze nodigen uit tot vertraging, aanwezigheid en bewustzijn van de momenten die er écht toe doen.

Een ritueel markeert een overgang — in jezelf, in je leven, of in de natuur. Denk aan de seizoenen, de cyclus van de maan, het loslaten en het hernieuwen. Door bewust stil te staan, breng je ziel en lichaam weer in één ritme met de natuurlijke stroom van het leven.

Bij Ama la Vida creëren we rituelen die oude wijsheden verbinden met het hier en nu.
Soms geïnspireerd door Wicca-tradities, waarin de natuur en haar seizoenen heilig zijn, of door sjamanistische rituelen, die de kracht van de elementen en de verbinding met Spirit eren.

Een ritueel hoeft niet ingewikkeld te zijn — het kan zo eenvoudig zijn als een kaars aansteken met intentie, dansen rond een meipaal of samen in stilte ademen bij zonsondergang.
Maar het effect is diep: een gevoel van thuiskomen, gedragen zijn en betekenis. 🌾

Klik hier en begin te typen. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

Dat hangt een beetje af van wat je zoekt. Wil je vooral ontladen, thuiskomen in je lichaam en vrijer voelen? Dan is dans of somatic/sensual yoga ideaal.
Heb je nood aan diepere heling, emotionele verwerking of richting vinden? Dan starten we beter met holistische therapie of een Reiki-sessie.
Je mag me ook altijd even mailen of bellen — samen kijken we wat op dit moment het meest helpend is.

Absoluut! Veel mensen ervaren juist de kracht in de combinatie van therapie, yoga, dans of energetisch werk.
Elk pad versterkt het andere — wat in therapie bewust wordt, mag in beweging worden losgelaten, en wat in dans wordt aangeraakt, kan in energie- of lichaamswerk worden geïntegreerd.
Alles is met elkaar verbonden.  

Alle individuele sessies gaan door in mijn praktijk in Geraardsbergen (Ama la Vida).

Dat mag — maar het hoeft helemaal niet.

Alles wat ik aanbied vertrekt vanuit ervaren, voelen en belichamen, niet vanuit een geloof of overtuiging. Spiritualiteit kan aanwezig zijn als dat voor jou natuurlijk voelt, maar het is nooit een vereiste.

Ik heb een brede rugzak aan psychologische, holistische en lichaamsgerichte technieken die ik met jou kan delen. Samen kijken we intuïtief wat op dit moment bij jou past of wat je nodig hebt — soms is dat iets meer energetisch, soms juist heel aards en praktisch.

Heb je geen behoefte aan een spirituele invalshoek? Dan zijn er meer dan genoeg psychologische en somatische tools waarmee ik je op weg kan helpen.
Je hoeft dus niet spiritueel te zijn — enkel open om te voelen wat er leeft in jou. 

Ja, zeker! Je kunt een cadeaubon schenken voor een energy healing, workshop of een vrij te kiezen bedrag.
Een prachtig geschenk voor iemand die wat rust, heling of herverbinding kan gebruiken.